El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada o similar a la asociada con daño tisular real o potencial (IASP, 2020).
Hablamos de dolor crónico cuando el dolor persiste durante más de 3 meses.
El Programa Interdisciplinario de Tratamiento del Dolor tiene como
objetivo mejorar la calidad de vida de los pacientes con dolor crónico, con
lumbalgia, cervicalgia, ciatalgia, cefaleas, fibromialgia, artrosis, entre otras
patologías.
En Fleni entendemos al dolor desde un enfoque biopsicosocial. Por eso,
consideramos fundamental el abordaje integral y el trabajo conjunto de todas
las áreas que integran este Programa. Junto con el compromiso del paciente,
una mejor calidad de vida es posible.
En cada una de las áreas brindamos un abordaje integral y personalizado,
comenzando con una evaluación individual, definiendo los objetivos y el plan
de tratamiento adecuado para cada paciente.
Áreas del Programa
Área Médica
Los médicos del Programa de Dolor realizan una evaluación integral, considerando los aspectos físicos, emocionales y sociales de cada persona. A partir de esta evaluación, acuerdan con el paciente objetivos de tratamiento y diseñan un plan personalizado que integra estrategias farmacológicas y no farmacológicas, orientado a aliviar el dolor, mejorar la funcionalidad y
favorecer su autonomía y calidad de vida. Coordinan el abordaje interdisciplinario y brindan seguimiento médico a lo largo del Programa, ajustando las intervenciones según la evolución, las necesidades y las metas de cada paciente.
Kinesiología
Nuestro tratamiento consta de dos pilares fundamentales:
Educación: buscamos modificar la idea de dolor a fin de reducir el
miedo y la evitación al movimiento (kinesiofobia).
Reeducación terapéutica: a través de técnicas y/o ejercicios que
recuperan las funciones motoras que se han visto afectadas.
Trabajamos principalmente mediante ejercicios terapéuticos globales (movilidad, flexibilidad, postura, fuerza muscular, coordinación y equilibrio) de forma individual o grupal. Terapias pasivas (acupuntura, ventosas, electro analgesia, terapia manual, etc.)
Estas estrategias tienen como objetivo aumentar la funcionalidad y lograr que
la persona asimile e incorpore estas herramientas a su vida diaria, buscando
mejorar su calidad de vida.
Terapia Ocupacional
Trabajamos, grupal o individualmente, en la recuperación o mejoramiento del desempeño en las actividades de la vida diaria, favoreciendo la máxima independencia funcional posible y acompañamos al paciente en la promoción, conservación o restauración de su calidad de vida poniendo en sus propias manos las herramientas para lograrlo.
Para ello, analizamos su desempeño ocupacional con el fin de detectar
posibles causas del dolor y entrenarlo en movimientos, posturas y hábitos
saludables en las siguientes áreas:
Cuidado propio: descanso, higiene, vestido, manteniendo la máxima independencia funcional.
Actividades laborales: ergonomía aplicada a la tecnología; microdescansos.
Tareas del hogar y cuidado de otros: conservación de la energía, simplificación de tareas y protección articular a fin de evitar daños físicos y optimizar los recursos, energía y tiempo, prevención de caídas.
Recreación terapéutica: uso de actividades recreativas como elemento distractor del dolor.
Adaptaciones y ayudas técnicas: favorecen el desempeño funcional independiente y minimizan riesgos para el paciente.
Organización de la rutina diaria: adquisición de hábitos saludables promoviendo el equilibrio entre las ocupaciones de autocuidado, productivas y recreativas.
Psicología (Grupo de Manejo del Dolor)
El abordaje psicológico del dolor crónico se realiza desde un modelo
integrativo, promoviendo un rol activo del paciente en su rehabilitación. Trabajamos desde un dispositivo grupal y de manera complementaria se realizan entrevistas individuales para seguimiento o abordaje focalizado. Orientado a la adquisición de habilidades de afrontamiento por parte del paciente, en este espacio integramos aportes teóricos y técnicos con respaldo
empírico en el manejo del dolor:
Psicoeducación sobre el modelo cognitivo-conductual del dolor, la
interacción entre factores emocionales y la experiencia dolorosa, y los
mecanismos de neuromodulación implicados.
Reestructuración cognitiva (TCC) orientada a identificar y flexibilizar
procesos de pensamiento disfuncionales (catastrofización, rumiación,
hipervigilancia, etc) y reducir conductas de evitación hacia el dolor.
Flexibilidad psicológica (ACT) como enfoque estratégico para la
aceptación de la experiencia interna, el distanciamiento cognitivo y el
compromiso con acciones alineadas a valores personales.
Intervenciones basadas en mindfulness y compasión (MBSR-MBPM)
para el manejo de dolor y estrés con evidencia científica, orientadas a la
modulación atencional y la disminución del sufrimiento asociado a la
reactividad.
Técnicas de relajación y respiración consciente para la regulación
psicofisiológica del estrés y el manejo de la tensión asociada al dolor.
Ejercicios online del Programa Integral de Tratamiento del Dolor
Programa de ejercicios para el tratamiento del dolor
